5 Astuces pour trouver un sens à votre vie

de | 20 avril 2014

5 Astuces pour trouver un sens à votre vie

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ceci est ma participation au carnaval d’articles du site developpementpersonnel.org, organisé par Jean-Louis du site http://mavieenmains.com

Bonjour à tous
Je vais vous donner 5 Astuces pour trouver un sens à votre vie.

Mettez vous dans un coin calme avec une page blanche ou sur votre ordinateur avec world par exemple.

1 Demandez vous quelques sont les secteurs de votre vie vous devez faire un changement
Faite une liste de dix secteurs de votre vie
Pour moi les secteurs de ma vie à changer sont:

bien être mental
bien être physique
Une vie de Famille épanouissante
Amis
Association
Philanthropie
Environnement
éducation financière
éducation entreprenarial

2 mettre ce que vous désirez avoir dans ce secteur de vie

Il est important de commencer par « je » et mettre la phrase au présent

1) bien être mental:
Je fais du développement personnelle.
Je suis positif

3 écrire les actions à faire pour atteindre les objectifs dans ce secteur de vie

1)bien être mental:
Je fais du développement personnelle.
Je suis positif
actions: -Lire deux livres ou faire une formation

4 écrire dans chaque secteur vos objectifs pour pour 1 mois,6 mois ,1 an

pour cela ,vous aller définir vos objectif  à court terme (1 mois),moyen terme (1 mois à 6 mois) et à long terme (1 an)

n’hésitez pas non plus à découper un un objectif à long terme en objectif  à court terme (1 mois),moyen terme (1 mois à 6 mois) et à long terme (1 an)

voici une technique utiliser par de nombreux entrepreneur pour vous aider à définir correctement vos objectif .

c’est la méthode SMART

  • S comme spécifique
  • M comme mesurable
  • A comme atteignable
  • R comme réaliste
  • T comme temporellement défini

Spécifique :Votre objectif doit être défini de manière précise, claire

exemple: je vais courir 3 fois par semaine pendant 30 minutes 

Mesurable :cela permet de savoir ou vous situer dans la réalisation de vos objectifs

Atteignable (accessible à votre portée): Votre objectif  doit être  accessible et à votre portée , pas au dessus de vos moyens.

Réaliste :votre objectif doit pouvoir s’inscrire dans ma vie actuelle, être compatible avec votre emploi du temps 

Temporellement défini :tous objectif doit avoir une date de début et une date de fin

 

5 visionner votre nouvelle vie
Pour cela, vous aller crée un VISION BOARD.
Cela permet de vous rappeler chaque jour et rester motivé
sur une page coller des photos ou les images qui reflètent ce que vous voulez réellement pour votre vie.

Voilà maintenant trouver un sens à votre vie en utilisant c’est  5 Astuces que nous avons vu dans cette article.

en résumer nous avons appris à:

-à ce Demandez quelques sont les secteurs de votre vie que vous devez faire un changement.

-à mettre ce que vous désirez avoir dans ce secteur de vie.

-à écrire les actions à faire pour atteindre les objectifs dans ce secteur de vie.

à écrire dans chaque secteur vos objectifs pour pour 1 mois,6 mois ,1 an

utiliser la méthode SMART.

-à visionner votre nouvelle vie en créant un vision board .

 

Et vous, que pensez-vous de ces 5 Astuces pour trouver  un sens à votre vie ?

Allez-vous les mettre en oeuvre ? Laissez vos commentaires ci-dessous.

 

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3 réflexions au sujet de « 5 Astuces pour trouver un sens à votre vie »

  1. Ping : Comment donner du sens à sa vie? 19 blogueurs vous répondent

  2. xola29

    Salut,

    Je ne connaissais pas la méthode SMART. Merci pour ces astuces!
    En attendant de nouveaux articles !
    A bientôt !

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    1. Jérôme david eloi Auteur de l’article

      salut xola29
      merci pour ton commentaire cela me fait plaisir de faire découvrir des choses aux autres
      à bientôt
      Jérôme

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